LỢI ÍCH CỦA HẠT MẮC CA ĐỐI VỚI TRẺ

07/11/2019 | admin | 169 view

LỢI ÍCH CỦA HẠT MẮC CA ĐỐI VỚI TRẺ

LỢI ÍCH CỦA HẠT MẮC CA ĐỐI VỚI TRẺ

LỢI ÍCH CỦA HẠT MẮC CA ĐỐI VỚI TRẺ-Các bà mẹ luôn muốn con mình thông minh, khỏe mạnh. Nhưng các bé lại biếng ăn. Vậy phải làm sao để giúp bé vừa ăn ngon miệng lại vừa đảm bảo chất dinh dưỡng cho bé. Các mẹ đừng lo, đã có EDMACCA. Chúng tôi rất vui khi chia sẻ đến các mẹ 1 loại thực phẩm dinh dưỡng-HẠT MẮC CA.Vậy hạt mắc ca có công dụng như thế nào mà ED lại tự tin như thế. Các mẹ hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!!!

LỢI ÍCH CỦA HẠT MẮC CA ĐỐI VỚI TRẺ
LỢI ÍCH CỦA HẠT MẮC CA ĐỐI VỚI TRẺ

HẠT MẮC CA LÀ GÌ?

Hạt mắc ca được mệnh danh là Nữ hoàng của các loại hạt. Bởi nó chứa lượng đạm thực vật lớn, giàu Omega 3,6,9. Và hơn 20 loại vitamin cùng khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe của con người.

Đây là loại hạt đắt nhất thế giới. Hạt mắc ca có kích thước từ 2 – 3cm, hạt có hình tròn, rất thơm. Vị mắc ca bùi bùi, giòn…hấp dẫn cả người lớn lẫn trẻ nhỏ.

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CỦA HẠT MẮC CA

Theo khoa học nghiên cứu, trong mắc ca có rất nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần

Thành phần dinh dưỡng trong 100g hạt macca (phần ăn được)
Thành phần dinh dưỡng

Hàm lượng

Năng lượng 716 kcal
Chất béo 76.08 g
Chất đạm 7.79 g
Chất xơ 8 g
Vitamin B6 0.336 mg
Vitamin C 1.2 mg
Vitamin E 0.54 mg
Canxi 70 mg
Sắt 2.65 mg
Magie 118 mg
Photpho 198 mg
Kali 363 mg
Natrig

 

353 mg
Kẽm 1.29 m

Hạt macca có thể ăn trực tiếp hoặc kết hợp làm bánh ngọt, salad…rất ngon. Ngoài ra với tính chất chống oxy hóa, macca còn được dùng trong ngành làm đẹp.

LỢI ÍCH CỦA HẠT MẮC CA ĐỐI VỚI TRẺ

Với những thành phần dinh dưỡng to lớn như vậy, chắc hẳn các mẹ cũng biết được công dụng của mắc ca rồi phải không ạ?

TĂNG CHẤT CÁM CHO TRẺ NHỎ-GIÚP BÉ THÔNG MINH HƠN

Macca có 84% chất béo không bão hòa đơn, 3,5% không bão hòa đa và 12,5% axit béo bão hòa. Đây là loại hạt không chứa cholesterol và nhiều axit béo không bão hòa đơn. Nhờ đó, nó giúp cơ thể sản xuất các axit béo cần thiết bằng cách duy trì sự cân bằng giữa axit béo omega 6 và omega 3.

LỢI ÍCH CỦA HẠT MẮC CA ĐỐI VỚI TRẺ
LỢI ÍCH CỦA HẠT MẮC CA ĐỐI VỚI TRẺ

Nhờ vậy mà việc bổ sung mắc ca giúp cải thiện trí thông minh của trẻ nhỏ.

PHÁT TRIỂN XƯƠNG, RĂNG VÀ CẢI THIỆN HỆ MIỄN DỊCH

Macca rất giàu vitamin như: axit pantothenic (vitamin B5) và folate (vitamin B9). Và các khoáng chất như: kali, phốt pho, magiê và canxi. Các loại vitamin và khoáng chất này có lợi cho hệ thống xương, răng, lông, tóc và móng. Do đó, nếu ăn hạt mắc-ca, trẻ sẽ được hỗ trợ tối ưu trong quá trình hình thành hệ xương. Răng khỏe mạnh, cũng như cân bằng chất lỏng trong cơ thể và hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, các chất này cũng góp phần giúp tăng cường hệ thống thần kinh và làm da trẻ luôn khỏe mạnh từ bên trong.

CÁCH ĂN HẠT MẮC CA CHO BÀ BẦU
CÁCH ĂN HẠT MẮC CA CHO BÀ BẦU

GIẢM DỊ TẬT BẨM SINH

Trong hạt mắc-ca có nhiều chất béo chưa bão hòa. Hệ thống chất béo này có lợi cho phát triển tế bào nguyên dạng nên hạn chế dị tật. Đồng thời, hạt này còn chứa nhiều axit folic, loại axit có thể làm giảm dị tật trong thời kỳ mang thai. Chính vì vậy, hạt mắc-ca rất có lợi cho bà bầu và thai nhi.

CÔNG DỤNG CỦA HẠT MẮC CA CHO BÀ BẦU
CÔNG DỤNG CỦA HẠT MẮC CA CHO BÀ BẦU

TRẺ CON ĂN BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?

Macca là loại thực phẩm an toàn đối với tất cả mọi người. Một ngày cần ăn khoảng 10-15 hạt macca để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Tránh dùng quá nhiều sẽ làm cho bé bị đầy hơi, khó tiêu. 

Một lưu ý nữa là hạt mắc ca không nên thay thế cho bữa ăn chính.  Vì nó không đủ khả năng cung cấp đủ các chất dinh dưỡng như các thực phẩm thông thường.

Thức ăn dặm cho bé
Thức ăn dặm cho bé

Với mùi vị thơm ngon bạn rất dễ cho bé dùng sau khi rang, chiên hoặc kết hợp với các món ăn salad hay bánh, sữa…. Việc đa dạng các thức ăn sẽ giúp bé ngày một khỏe mạnh và thông minh hơn.

Mỗi bé sẽ có nhu cầu về chế độ dinh dưỡng khác nhau. Do đó ED khuyên các mẹ hãy lựa chọn cho con mình những thực đơn hợp với thể trạng của bé. Với mong muốn, mẹ và các bé luôn khỏe mạnh. ED luôn mang lại những sản phẩm giàu dinh dưỡng, cam kết không chất bảo quản. 100% nguyên chất, xuất xứ rõ ràng.

Các mẹ quan tâm vui lòng liên hệ với ED!!!

EDMACCA
ADD
: 168/32 Đường D2, Phường 25, Quận Bình Thạnh
HOTLINE: 0386270225
EMail: info.edmacca@gmail.com

WEB: https://edmacca.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *